|
Я молодец :)
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 138.15g | Carbs: 188.87g.
Breakfast: Сочень с Творогом, Dove Конфеты Promises, Редис, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сахар, Гречка Вареная, Шашлык из Свинины. Lunch: Абрикосы, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk, Лук, Calve Майонез Легкий, Кальмар, Подсолнечное Масло, Яичная Лапша (Приготовленная), Жареное Яйцо. Dinner: Гречка Ядрица Вареная на Воде, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, масло, капуста цветная, морковь, брокколи, грудка. Snacks/Other: Кофе, Молоко, Сахар, Сахар, Чай, Груши. more...
|
|
2353 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroshka's Weight History
|