Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 33.39g | Carbs: 242.16g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан, ВкусВилл Кефир 2,5%, Соль, Киви, ВкусВилл Протеиновая Каша Овсяная с Шоколадом. Lunch: Яблочный Сок. Dinner: Melanie Шоколад Элитный Горький 72%, Клементины, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Шинка. Snacks/Other: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Барinoff Сок Грушевый, Чудо Пирожное Бисквитное Глазированное . more...
|
|
1524 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 24 minutes, Resting - 13 hours and 36 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seliverstova.99's Weight History
|