Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 65.40g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Greenfield Summer Bouquet , Красные Помидоры, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Куриный Рулет, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Вода, Любятово Подушечки Шоколадные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Красные Помидоры, Куриный Рулет, Viola Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Kinder Choco Fresh, Valio Йогурт Малина. Snacks/Other: Мегамарт Сдоба Домашняя, Matti Мюсли Соленая Карамель, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Sportinia L-Carnitine Гранат. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
КОР-Тренировка - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seliverstova.99's Weight History
|