Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1061 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 72.42g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Рисовая Лапша (Вареная), Огурец (с Кожурой), Морковь, Креветки (Вареные или на Пару), Vinut Кокосовая Вода. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Авокадо Авокадо, Тунец. Snacks/Other: ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Помидоры, Братья Караваевы Гречка Грибы и Тыква. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|