Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 101.11g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Варенье из Смородины, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Real Сырники Классические. Lunch: Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Куриная Печень, Станем Друзьями Авокадо, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Хлебец, Веселый Молочник Сметана 15%, Растительное Масло, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Куриная Печень, Чеснок, Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%, Простоквашино Творог 2%, Апельсин, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|