Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 45.07g | Carbs: 209.26g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе, Сахар, Гречка Отварная, Рубиком Сардельки Слободские, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Мое Молоко 2,5%, Сметана 15%. Lunch: Мандарины, Село Лесное Био Йогурт Лесные Ягоды, Сахар, Frima Сухие Сливки, Кофе. Dinner: Мандарины, Огурец (без Кожуры), Мое Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Кофе, Рубиком Сардельки Слободские, Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Леденец, Сахар, Frima Сухие Сливки, Чай, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|