Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 86.24g | Carbs: 166.86g.
Breakfast: Сметана , Ветчина, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Оладьи. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Слобода Майонез Сметанный, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Макароны Отварные, Олимп Чечевица, Картофель Отварной, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Куриный Бульон, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Lactica Йогурт Греческий 4%, Tamaki Сухари Панировочные Панко, Яйцо, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Snickers Батончик. Snacks/Other: Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан, Bombbar Protein Cookies Pistachio. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|