Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
109.9 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 89.20g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан. Lunch: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Творог, Красное Яблоко, Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
|
vroni1978's Weight History
|