Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1173 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 142.65g | Carbs: 79.23g.
Breakfast: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо-Пашот, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Домашние Заготовки Томатная Паста, Помидоры, Мистраль Киноа, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Гречка, Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Помидоры, Метро Гречка, Приготовленная Летняя Тыква, Горбуша, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|