Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
838 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 41.24g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Зеленый Чай, Nordic Овсяная Каша на Воде , Годжи, Ашан Клубника Свежая, Голубика. Lunch: Запеканка с брокколи и фасолью. Dinner: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Prisma Томат Розовый, Запеканка с брокколи и фасолью. more...
|
|
591 kcal
|
Exercise:
Gym - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 16 minutes, Samsung Health - 22 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|