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Pequenas conquistas. Tá difícil, mas não impossível
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58.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2022:
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894 kcal
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Fat: 16.63g | Prot: 49.55g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Ovo, Bumba Meu Pão Pão de Milho Trigale. Lunch: Suco de Cajá, Melão Amarelo, Predilecta Seleta de Legumes, Uvas-Passas (sem Sementes), Frisco Suco de Uva, Carne de Panela. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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