Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 55.88g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Грецкие Орехи, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Lunch: Курица на Пару, Брокколи, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Dinner: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Свити. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|