Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
3079 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 194.02g | Carbs: 252.72g.
Breakfast: Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Отруби Ржаные, Молочная Станция Творог 0%, King Protein Казеин. Lunch: Вареное Яйцо, Греча Белковая Оля, Запеканка с Коллагеном, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Snickers Батончик, Белое Столовое Вино, Додо Пицца Сырный Цыплёнок , Морское Дно (Оля), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черная Смородина, Молочная Станция Творог 0%, King Protein Казеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya74nest's Weight History
|