Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
70 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 39.65g | Carbs: 242.48g.
Breakfast: Кореновское Сгущенка Какао, Оладьи на Кефире, Гречка Отварная, Магнит Банан, Кофе (Растворимое). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Суп Куриный с Рисом. Dinner: Макфа Вермишель Отварная, Lago Вафли с Шоколадной Начинкой, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Roshen Конфеты Желейные "Солнечный Жук". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|