Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 70.62g | Carbs: 155.26g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ариант Колбаса Вареная Русская, Омлет с Овощами. Dinner: Swell Сок Манго, Посольство Вкусной Еды Сушка с Ароматом Ванили, Ферреро Раффаэлло, Домашние Заготовки Лечо, Академия Вкуса Пирожные Заварные Профитроли Ассорти, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, 365 Дней Горбуша Холодного Копчения , 365 Дней Сельдь Слабосоленая Неразделанная. Snacks/Other: Фруто Няня Молочный Коктейль Клубника-Земляника, Добрый Палпи Клубника, Арбуз и Кусочки Алоэ, Вода, Яблоко Голден, Вода, Кофе (Эспрессо). more...
|
|
3585 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|