Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 64.14g | Carbs: 183.78g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Bombbar Протеиновый Батончик, Хурма, RED Молочный Шоколад. Lunch: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гранат, Болгарский Перец, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|