Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
106.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
3106 kcal
|
Fat: 138.09g | Prot: 193.76g | Carbs: 253.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр 50%, Now Foods Омега-3, CMTech Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Белок. Lunch: Печеные Овощи, Жареная Картошка, Шашлык из Свинины. Dinner: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яичный Белок, Националь Рис для Плова, Форель на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|