Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2228 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 209.35g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: Go Vege Pasta Warzywa Biała Fasola Siemię Lniane, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Bułka Pszenna, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Rzepakowy Olej Roślinny, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Cebule, Lidl Mozzarella Light, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Rukolą Duo Pack. Lunch: Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Gotszlik Krajanka Piernikowa, Oskroba Makowiec. Snacks/Other: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Wiśniami , Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|