Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
981 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 59.28g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Редис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур, Солигорская Птицефабрика Яйцо. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Нежино Горошек Зелёный, Куриная Грудка Отварная, Булгур. Snacks/Other: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Дзержинский Мясокомбинат Сервелат Ореховый, Хлебный Край Сдоба Малиновка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|