Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2541 kcal
|
Fat: 104.28g | Prot: 85.53g | Carbs: 305.91g.
Breakfast: Fazer Sokerileipurin Pulla, Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Kahvi, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, K-Menu Thousand Island Salaattikastike, Sinappi, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Arla Keso Raejuusto, Leipomo Rosten Juustosämpylä, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Dinner: Kurkku, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Piparjuuri Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Karl Fazer Maitosuklaa, Kahvi, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|