Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 143.68g | Carbs: 56.33g.
Breakfast: Гречка, Приготовленная Летняя Тыква, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Авокадо Авокадо. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Кальмар, Гречка, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Яйцо-Пашот, Горбуша, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|