Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 109.23g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Овсяный Кисель по Изотову. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная в Йогурте1, Макароны Отварные1, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Hochland Фетакса, Global Village Кус Кус. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|