Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
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63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2022:
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1153 kcal
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Fat: 24.39g | Prot: 71.31g | Carbs: 168.11g.
Breakfast: Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. Lunch: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Naranjas, Tomates, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Espinacas. Dinner: Naranjas, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Lomo Embuchado, Tomates, Calabacín, Cebollas. Snacks/Other: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Galletas Integrales. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mericsel's Weight History
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