Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 77.04g | Carbs: 245.17g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Сезонное , Кокос, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Jacobs Кофе Растворимый, Groseri Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Ратибор Варенье Клубничное, Кекс шикарный, но другой, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Золотой Урожай Геркулес. Lunch: Седьмой континент Хурма, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Baisad Макароны Спираль. Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Jacobs Кофе Растворимый, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простой Выбор Рис Круглый, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Монетка Сыр Пошехонский 45%, Золотой Урожай Геркулес, Яйцо (Целое), Подовинновское Молоко Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|