Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 54.61g | Carbs: 196.36g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Dodo Паста Карбонара, Командор Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой и Рисом. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, SPAR Булочка Синнабон с Корицей, SPAR Филадельфия Лайт, Магнит Яйцо Варёное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай с Лимоном, Конти Супер Контик. Snacks/Other: Томилинская Форель Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|