Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 109.15g | Carbs: 175.93g.
Breakfast: Черноплодная Рябина, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ягоды Карелии Голубика, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Магнит Хурма, Черкизовский Сальчичон, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кормим Правильно Гречишный Хлеб, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Ucandy Арахисовая Паста. Lunch: Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Лосось, Вологодское Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 20%, Ленивые Вареники, Zonin Вино Игристое Розовое Брют. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|