Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 85.78g | Carbs: 94.61g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Котлета Свиная, Сметана , Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат Свекольный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|