Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 117.48g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Куриная Грудка Вареная, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Хек Жареный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Активиа Кефирная 1%, Печень Куриная в Сметане, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|