Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 106.83g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Американо, Parmalat Молоко 3,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сушеный Персик, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсянка. Lunch: Кунжутное Масло, Индейка Отварная, Нут (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Жареная. Snacks/Other: QNT Metapure Whey Isolate, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva_toly's Weight History
|