|
🙈Маринованные 🍅, пироженки, 🥔 вечером, и результат не пришлось ждать, надеюсь что большая часть это вода, сегодня разгрузочный день
|
81.4 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 107.99g | Carbs: 81.50g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Nescafe Gold Barista, Now Omega-3, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Properlab Коллаген, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Огурец (с Кожурой), Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Папа Может Колбаса Балыковая Полукопченая. Lunch: Красные Помидоры, Хек Жареный, LR Slimactiv Томатный Суп Средиземноморский, Вареное Яйцо, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Dinner: Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Meals Pro Яблочная Клетчатка, Properlab Коллаген, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Herbalife Белок, Яблоко Зеленое, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Meals Pro Яблочная Клетчатка, Herbalife Термо Комплит. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|