|
Все с сегодняшнего(22.02.2022) дня я на потере веса в данный момент мой вес составляет 64 килограмм , а деланный 56-57 килограмм
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 45.18g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Поджаренный Чесночный Хлеб, Морской Окунь, Цезарь Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|