Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
90 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
971 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 97.17g | Carbs: 11.93g.
Breakfast: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Olej Kokosowy, Serenada Ser Żółty Salami z Pomidorami i Bazylią , Sokołów Szynka Wędzona, Jajko. Dinner: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego Pieprz. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|