Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1852 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 67.98g | Carbs: 282.88g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Груша, Магнит Яблоки Семеренко , Яблочное Варенье, Чай, Рыба Тушеная, Семья Довольна Смесь Овощная "Мексиканская" , Сладкий Красный Перец, Разносол Грузди Соленые. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, ООО " Вологда-Рыба" Котлета Тресковая с Творогом "Мечта". , Семья Довольна Смесь Овощная "Мексиканская" , Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Груша, Магнит Яблоки Семеренко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|