Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
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100.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2022:
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2122 kcal
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Fat: 67.54g | Prot: 143.20g | Carbs: 230.53g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso de Untar Light, Carrefour Pan Tostado Integral (9g), Té Verde. Lunch: Consum Bífidus Natural 0%, Pasta Carbonara. Dinner: Lidl Lomo Adobado, Hacendado Yogur Natural, Carrefour Pan Tostado Integral (9g). Snacks/Other: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Panecillo 11 Unidades, Hacendado Galletitas Saladas, Naranjas, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche Semi Descremada. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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McGomezpadel's Weight History
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