Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
2785 kcal
|
Fat: 126.57g | Prot: 96.79g | Carbs: 304.69g.
Breakfast: Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit. Lunch: Kahvi, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Sinappi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto, Arla Keso Raejuusto, Leipomo Rosten Juustosämpylä, Saarioinen Moniviljapuuro. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Kevyt Basilika Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Karl Fazer Maitosuklaa, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|