Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1875 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 68.53g | Carbs: 134.79g.
Breakfast: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Перекресток Слойка с Вишней, Кофе. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Подлива, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Салат Крабовый. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Креветки (Вареные или на Пару), Narnari Вино Киндзмараули. Snacks/Other: Магнит Банан, Чай, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|