Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
2198 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 93.04g | Carbs: 205.38g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Троекурово Шницель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Овсяноблин на Кефире, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоко Семеренко, Борщ с Курицей, Сырная Долина Сыр Маасдам. Dinner: Мясо Есть Шницель из Телятины, Капустный Салат, Лента Яблоко Семеренко, Абрау-Дюрсо Шампанское, Merci Горький Шоколад 72%. Snacks/Other: Татьяна Торт Бисквитный Творожный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|