Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 150.85g | Carbs: 72.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо-Пашот. Lunch: Морковь, Тыква, Мистраль Киноа , Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кальмар, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Киноа , Горбуша. Snacks/Other: Мандарины, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|