Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1131 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 95.78g | Carbs: 80.54g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Помидор Сливка, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Жареное Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Elementaree Соус Бешамель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капустный Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|