Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1723 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 205.42g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Artfruit Авокадо ХАСС, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лакомо Сливки 10%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Dinner: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Помидоры, Бахетле Курица Гриль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|