Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 125.15g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Чай, Савушкин Сыр Монастырский, Хлеб Черный. Lunch: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Гречка Отварная, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Печенье Мария, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa bogysh's Weight History
|