Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1733 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 164.69g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Рязаночка Мука, Золото Сеймы Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Куриная Грудка, Кукурузный Крахмал, Barilla Спагетти , Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Куриная Грудка, Спело Зрело Кукуруза , Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Серпуховхлеб Чиабатта, Авокадо Авокадо, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timosha2009's Weight History
|