Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
104.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 99.30g | Prot: 87.18g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Евроопт Банан, Минская Марка Сметана 15%, Лепелька Биотворог 5%, Блинчики с Лёгким и Сердцем. Lunch: Огурец, Колбаса Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Десерт с творогом и бананом, Блинчики с Лёгким и Сердцем, Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя. Snacks/Other: Зефир, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Спартак Белый Шоколад , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|