Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 112.59g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Магнит Слива. Lunch: Bombbar Батончик Фисташковый, Перловка Отварная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: МКС Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|