Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
54 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1038 kcal
|
Fat: 15.85g | Prot: 70.41g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Магнит Хурма, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, USN Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Lunch: Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Увелка Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Мандарины, Ашан Киви. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|