Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1607 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 104.75g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Дары Природы Семена Тыквы, Яйцо-Пашот, Ярмарка Греча Ядрица, АТБ Семена Льна, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Олейна Масло Растительное. Lunch: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Ярмарка Греча Ядрица, Помидоры. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Finn Crisp Сухарики Ржаные, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|