Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
44.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1038 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 96.58g | Carbs: 91.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Глобус Сыр Дор Блю , Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Помидоры, Лаваш Белковый, Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Шоколадное Мороженое, Pirkka Молоко Обезжиренное , Healthy Food Ширатаки, Кальмар, Zero Соус Барбекю, Моремания Мясо Мидий. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Можно?Нужно! Блины с Вишней, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Блины с Паштетом из Куриной Печени . Snacks/Other: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Яблоко, Мандарины, Лаваш Белковый, ОК Паштет Печеночный, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Mixbar Арахис в Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|