Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 72.51g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: Цельное Молоко, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами. Lunch: Сыр Пармезан (Тертый), Соус Салата "Цезарь", Помидоры, Капуста, Сухари, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо. Dinner: Майонез, Красное Столовое Вино, Грецкие Орехи, Свеклы, Куриные Котлеты, Молодая Морковь. Snacks/Other: Томатный Сок, Гороховый Суп. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stanki.lena's Weight History
|