Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 117.53g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Parmalat Молоко 0,5%, Сырники 21.02.22. Lunch: Самокат Макароны, Куриная грудка в сливках. Dinner: не Молоко Йогурт Овсяный Черника, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|