Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 71.45g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Heinz Острый Чимичурри Соус, Салат Айсберг, Лук, Свекла Вареная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Куриное Филе Вареное. Lunch: Вареное Яйцо, Окей Огурцы Соленые, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Лук, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Торес Вареники с Адыгейским Сыром. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Банан, Leibniz Minis Choco. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nerealnoskromnaya_'s Weight History
|